Йога-центр Тапас - это одно из мест, куда жители Москвы могут прийти, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от традиционных видов спорта: в ней не выражен элемент соперничества и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она подойдет почти каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на Zyablikovo.su - 3.8.
Беременность для девушки - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Однако делать это нужно разумно: без перенапряжения и с исключением небезопасных для органов малого таза упражнений из йоги (асимметричных или глубоких наклонов вперёд). Взамен под особым контролем инструктора предлагаются практики в виде перевёрнутых поз, удержания равновесия и дыхательной гимнастики - всё для того, чтобы оказать положительное влияние на гормональную систему.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как силовая или парная йога, кундалини-, аштанга- и хатха-йога, йога Айенгара, йога-терапия, женские практики, дыхательные техники и другие.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Йога-центр Тапас находится по адресу Москва, Шипиловская улица, 58 к1 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшая станция - Шипиловская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (916) 228-33-18.
